Yanto Bernando
Jakarta, K-VID NEWS –
Keyakinan langsung instan pada napas Anda. Tapi dengan tenang, oleskan cara -cara kecil untuk mencegah bau mulut untuk bernafas segar.
Pasca selama beberapa dekade kering di mulut, karena produksi air liur berkurang. Kondisi ini juga mengaktifkan napas.
Dalam kondisi puasa, tidak mungkin untuk sampai pada satu atau dua mint atau minum biji permen. Jadi buat beberapa tindakan pencegahan. Bagaimana mencegah bau mulut selama puasa
Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari rasa hormat Barat selama puasa, rekonstruksi berbeda. Menyikat gigi
Sel gigi secara teratur untuk membersihkan yang menakjubkan dan tanah di mulut. Sisa makanan ini memicu pertumbuhan baterai sehingga bau yang tidak menyenangkan muncul.
Setidaknya dengan menyikat gigi setelah matahari terbit dan setelah berbuka puasa. Kemudian lanjutkan kemurnian lidah. Makanan dan minuman produk kiri dapat melekat pada permukaan lidah. Gunakan bibir
Bibir dapat memastikan kesegaran di mulut. Bibir dilengkapi dengan tengah pembunuh bakteri, yang baterai mulutnya berkurang. Hindari bau mulut
Anda berencana untuk memilih menu, terutama menu makanan, yang sesuai untuk mengurangi risiko bau mulut. Banyak makanan masih meninggalkan aroma yang tidak menyenangkan, bahkan jika Anda membakar gigi.
Rekomendasikan untuk menghindari tas menu yang berisi sekantong cypon, analisis, bau mendadak dan produk susu. Juga, hindari hidangan panas dan pedas yang dapat menyebabkan tenggorokan, yang pada akhirnya menyebabkan napas. Minum banyak air
Kekeringan akan mulai bernafas. Metode mencegah bau mulut adalah memenuhi kebutuhan cairan.
Sebanyak 8 gelas air cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam satu hari. Bagian dari konsumsi air dalam banyak sesi, mis. Sisanya dilakukan saat Anda menghilang dengan cepat, sebelum tarawai, makan malam dan sebelum ayah 5. Tambahkan buah dan sayuran
Makan buah dan sayuran bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah bau mulut. Sayuran dapat “menghentikan plot plak dan sisa makanan. Kandungan antioksidan juga dapat menjaga kesehatan gigi.
6. milik konsumsi carbudran
Penghasilan nutrisi harian harus seimbang, termasuk karbohidrat. Tubuh karbohidrat yang hilang melepaskan keton dan menyebabkan kejahatan buruk.
Pilih sumber karbohidrat kompleks yang memberikan rasa ubi jalar terpanjang, kolam renang Cuaua, sepasang gandum dan coklat. Batasi konsumsi makanan atau minuman
Makan hidangan dan minuman manis menjadi sulit untuk dihindari selama bulan puasa. Anda harus membatasi komitmen Anda sehingga Anda tidak mudah menghentikan napas. Alasannya, gula dapat merangsang pertumbuhan baterai yang menyebabkan napas. (Els / ASR)
