Dokter Sebut Tidur Siang Saat Puasa Penting untuk Kembalikan Energi

Jakarta, K-VID NEWS –

Melalui spesies, tubuh tidak menerima makanan dan minuman selama lebih dari 12 jam. Posisi ini sering membuat tubuh lemah dan sulit untuk dibidik.

Untuk mengatasi hal ini, dokter menyarankan tidur siang singkat untuk tidur sebentar di luar dan kemampuan kerja.

“Apppapping sangat penting, 15-30 menit bisa tidur siang.” Label Milcy mengatakan dikenal sebagai Nenstman Milos Cilos.

Penelitian juga menunjukkan fokus singkat dan produk dapat meningkat. National Nap Nap adalah negara NAP lain selama 20-30 menit untuk meningkatkan dan meningkatkan nuansa.

Namun, ingatlah Lucy juga untuk tidak mengambil benjolan untuk waktu yang lama atau lebih dari 30 menit. Karena jika lebih dari manfaatnya.

“Jika ada lebih dari 30 menit, tubuh bahkan dapat membuat tubuh bahkan fragmen dan bangun,” kata Lucy.

Selain ICAN, Lucy juga menyarankan bahwa ia menyimpan diet dan memecahkan energi menjadi stabil. Dengan satu set pendek dan gaya hidup sehat, umat Islam dapat bertahan dengan Muslim meskipun cepat.

“Pastikan tepung itu adil, banyak benang dan protein tidak mudah,” katanya.

(TIS / TIS)

Posting Terkait

Tak Patuhi ICC, Hungaria Tolak Tangkap Netanyahu yang Akan Berkunjung

Prabowo Ajak Jokowi Buka Puasa Bareng di Istana Kepresidenan Jakarta

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Belum di Baca

Prediksi Lini Depan Indonesia vs Bahrain: Ragnar Oratmangoen Comeback?

  • April 19, 2025
  • 0
Prediksi Lini Depan Indonesia vs Bahrain: Ragnar Oratmangoen Comeback?

Tak Patuhi ICC, Hungaria Tolak Tangkap Netanyahu yang Akan Berkunjung

  • April 19, 2025
  • 0
Tak Patuhi ICC, Hungaria Tolak Tangkap Netanyahu yang Akan Berkunjung

Sinopsis London Has Fallen, Bioskop Trans TV 5 Maret 2025

  • April 19, 2025
  • 0
Sinopsis London Has Fallen, Bioskop Trans TV 5 Maret 2025

Israel Bombardir Gaza saat Waktu Sahur, 200 Warga Palestina Tewas

  • April 18, 2025
  • 0
Israel Bombardir Gaza saat Waktu Sahur, 200 Warga Palestina Tewas

BMKG: Waspadai Gelombang Tinggi di Pantai Selatan DIY hingga Lebaran

  • April 18, 2025
  • 0
BMKG: Waspadai Gelombang Tinggi di Pantai Selatan DIY hingga Lebaran

Apakah Tanggal 18 April 2025 Libur Nasional?

  • April 18, 2025
  • 0
Apakah Tanggal 18 April 2025 Libur Nasional?